第4回健康セミナー（運動）を行いました。

　保健室では、定期的に様々な分野の健康セミナーを開催しており、1月は「運動」に関することをテーマに実施しました。

◆テーマ：　「体と心で感じるエアロビクス ～県大バージョン2016～」
◆講　師：　別科助産専攻 講師　三谷 明美（日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター）
◆開催日：　平成28年1月28日（木）　16：30～17：30
◆場　所：　4号館2階 社会福祉学部会議室
◆参加者：　10名

　エアロビクスは有酸素運動の一つで、冷え性や腰痛、肩こり、便秘などに効果があるとされています。三谷講師の掛け声に合わせて、時には学生も一緒に声を出して、楽しく体を動かしながら汗を流しました。