健康的な生活習慣を、仲間と一緒に楽しみながら身に付けることを目的に、自分で決めた目標を4か月で達成できるように支援するプログラムを実施します。
5回のセミナーでは、食事や運動などのテーマを設けて、グループ活動を行います。
講座内容と日時
燃えよ体脂肪！楽しく実行できる工夫がいっぱい！| 回 | 日時 | テーマ | 講師 |
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| 1 | 6月24日(土) 13：30～15：30 |
スタート! 生活習慣をチェックして目標設定 | 学長（栄養学科） 長坂 祐二 栄養学科 准教授 山崎 あかね 講師 兼安 真弓 助手 高橋 典子 栄養学科学生（4年） |
| 2 | 7月29日(土) 13：30～15：30 |
グループ学習(1) 健康寿命を延ばす運動習慣 |
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| 3 | 8月26日(土) 13：30～15：30 |
グループ学習(2) 脂肪をためない食生活の工夫 |
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| 4 | 9月30日(土) 10：00～14：00 |
調理実習 すぐに役立つ調理のコツ |
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| 5 | 10月28日(土) 13：30～15：30 |
ゴール! 成果の確認と今後の計画 |
場所
山口県立大学 北キャンパス4号館（山口市桜畠3-2-1）受講料
2000円申込み
すこやかライフセミナーチラシ電話またはFAXで、氏名・住所・電話番号・性別・年齢を下記までお知らせください。
※申込締切 6月9日(金)
申込み・問合せ先
山口県立大学地域共生センター 共生教育部門TEL：083-928-3495 FAX：083-928-3021